B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

11 hours ago

🥊 Damesboksen bij Frisia / GRATIS PROEFLESWil jij werken aan je conditie, kracht en zelfvertrouwen?Bij Damesboksen train je op een toegankelijke en energieke manier aan bokstechniek, conditie en zelfverdediging – speciaal voor vrouwen, op elk niveau.De trainingen worden verzorgd door een ervaren trainster met een boksfit- én karateachtergrond. Dat betekent een sterke combinatie van techniek, focus, weerbaarheid en plezier. Er wordt gewerkt in een veilige en respectvolle sfeer, waarin je wordt uitgedaagd op jouw eigen tempo.Of je nu beginner bent of al sportervaring hebt: Damesboksen bij Frisia is voor vrouwen die sterker willen worden – fysiek én mentaal.👉 Doe mee en ervaar hoe krachtig jij bent > www.bav-frisia.nl ... See MoreSee Less
View on Facebook

13 hours ago

Parkinson Boksen / P-TEAM Frisia, voor mannen en vrouwen; www.bav-frisia.nl/parkinson-boksen-leeuwarden-2/ ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 days ago

TEAM FRISIA, zilver voor Appie na 3 wedstrijden in 1 week op het OZNK. Gefeliciteerd! ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 days ago

🥊 G-Boksen bij B.A.V. Frisia – LeeuwardenBij B.A.V. Frisia maken we boksen toegankelijk voor iedereen. 💙Met G-Boksen bieden we aangepaste, inclusieve bokstrainingen voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of psychische beperking.✨ Wat kun je verwachten?In een veilige en rustige omgeving werk je op jouw tempo aan kracht, conditie en zelfvertrouwen. Onze ervaren trainers stemmen elke training af op jouw mogelijkheden — plezier en persoonlijke groei staan centraal!💪 De voordelen van G-Boksen:✔️ Meer kracht, balans en uithoudingsvermogen✔️ Groter zelfvertrouwen en weerbaarheid✔️ Betere coördinatie, motoriek en focus✔️ Minder stress en meer emotioneel welzijn✔️ Fijne sociale verbinding in een ondersteunende groep🤝 Onze aanpak: persoonlijk, veilig en écht inclusief.👉 Meer info: www.bav-frisia.nl/g-boksen-leeuwarden/📩 Interesse of vragen? Stuur ons gerust een bericht! ... See MoreSee Less
View on Facebook

3 days ago

Koop je toegangskaarten voor het Wâldhoek boksgala 14 februari bij Frisia € 20,00 (contant) voorverkoop ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN