Recreatief boksen

Waarom kiezen voor recreatief boksen?
Recreatief boksen is een complete full-body workout. Je verbetert je uithoudingsvermogen, snelheid, coördinatie en kracht, terwijl je tegelijkertijd stress vermindert. Perfect voor iedereen die fitter, sterker en mentaal weerbaarder wil worden.

Voor wie is recreatief boksen geschikt?
Bij Boksschool Frisia is iedereen welkom: jong, oud, beginner of ervaren sporter. We creëren een motiverende en laagdrempelige omgeving waarin je op je eigen tempo kunt groeien. Je traint samen met enthousiaste sporters die allemaal hetzelfde doel hebben: plezier hebben en beter worden.

Recreatief boksen in Leeuwarden: veilig en professioneel
Onze trainingen zijn zo ingericht dat je wél de intensiteit en adrenaline van boksen ervaart, maar niet hoeft te sparren of fysieke klappen ontvangt. Zo combineer je uitdaging met veiligheid en comfort.

Start met recreatief boksen bij Boksschool Frisia
Wil je afvallen, sterker worden, stress verminderen of gewoon een nieuwe sport ontdekken? Recreatief boksen in Leeuwarden biedt het allemaal. Neem contact op voor meer informatie of plan direct een proefles.

Ontdek hoe leuk en effectief recreatief boksen kan zijn — bij Boksschool Frisia! 🥊

Financiële ondersteuning

Volwassenenfonds
B.A.V. Frisia is aangesloten bij het Volwassenenfonds. Is er thuis geen geld voor sport of cultuur?
www.volwassenenfonds.nl

Jeugdfonds sport
B.A.V. Frisia is aangesloten bij het Jeugdfonds Sport Friesland
www.jeugdfondssportencultuur.nl/fondsen/friesland-sport

Stichting Leergeld
B.A.V. Frisia is aangesloten bij Stichting Leergeld.
www.leergeld.nl

Je kunt altijd een proefles meedoen!

Lesdagen

Maandag
09:00 – 10:00
19:30 – 20:30 

Woensdag
09.00 – 10.00 
19:30 – 20:30

Donderdag
09:00 – 10:00
19:30 – 20:30

Vrijdag
09:00 – 10:00
19:30 – 20:30

5 minuten voor aanvang van de training dien je gereed te zijn en voorzien van bandage.

Verplicht

  • Zakhandschoenen
  • Bokshandschoenen
  • Bitje
  • Bandage
  • Sportschoenen (geen buitenschoenen!)
  • Shirt
  • sportbroek

Kosten

€ 35,00  per maand / onbeperkt deelnemen aan boks trainingen > 18 jaar

€ 20,00 per maand / onbeperkt deelnemen aan boks trainingen < 18 jaar

€ 10,00 eenmalige inschrijfkosten.

 € 20,00 per jaar / lidmaatschap Nederlandse Boks Bond / extra voordeel

Boksartikelen

Boksschool Frisia verkoopt professionele boksartikelen die uitsluitend zijn ontwikkeld voor de bokssport en daarmee voldoen aan de gestelde kwaliteitseisen. Dit voor de optimale bescherming en voorkomen van blessures tijdens de trainingen.

Voor meer informatie bekijk onze shop.

Proefles?

 

Basistechniek training

Trainingsdagen:

  • Woensdag en vrijdagavond
  • Aanvang 19:10
  • Sportbroek
  • Sportshirt
  • Sportschoenen (geen straatschoenen)

“EERST DUIDELIJK DAN SNEL!”
PIET ROZENDAAL