Recreatief boksen

Het belangrijkste van de trainingen is dat een ieder op een gezonde, veilige en verantwoordelijke manier bezig is met het boksen. De trainingen van de recreanten bij boksschool Frisia bestaat uit een warming-Up, techniek training, zaktraining of licht sparren. Het lichte sparren betekend dat er niet op het gezicht geraakt mag worden (lichaam en schouder). Aan het eind van de les is de cooling-down.

Je bent van harte welkom vanaf de leeftijd 15 jaar. We adviseren je om voorafgaand aan de gratis proefles om op 19:15 aanwezig te zijn om kennis te maken met de trainer. Je kunt tijdens deze les gebruik maken van bokshandschoenen van boksschool BAV-FRISIA.

5 minuten voor aanvang van de training dien je gereed te zijn en voorzien van bandage.

Lesdagen;

Maandag: 19:30 – 20:30
Dinsdag Startersgroep (basistechniek) 18:30 – 19:30
Woensdag: 19:30 – 20:30
Donderdag wedstrijdboksers en gevorderde recreanten: 19:30 – 20:30
Vrijdag: 19:30 – 20:30

Verplicht:

  • Zakhandschoenen
  • Bokshandschoenen
  • Bitje
  • Bandage
  • Sportschoenen (geen buitenschoenen!)
  • Shirt
  • sportbroek

Kosten:

€ 27,50 per maand / onbeperkt deelnemen aan boks trainingen
€ 10,00 eenmalige inschrijfkosten.

€ 7,50 losse les
€ 36,25 5 losse lessen
€ 70,00 10 losse lessen

Je kunt altijd 2 x gratis een proefles meedoen!

Openingstijden:

Zie pagina openingstijden. Tijdens de vakantieperiode zijn er aangepaste trainingstijden voor recreanten.

 

Boksartikelen 

Boksschool Frisia verkoopt professionele boks artikelen die uitsluitend zijn ontwikkeld voor de bokssport en daarmee voldoen aan de gestelde kwaliteitseisen. Dit voor de optimale bescherming en voorkomen van blessures tijdens de trainingen. Voor meer informatie klik hier.

Proefles? 

  • Bokshandschoenen kun je lenen voor de proefles op de Boksschool
  • Aanmelden bij de balie van de Boksschool
  • Vanaf 15 jaar

Dinsdagavond

18:30 – 19:30

Basistechniek training

Trainingsdagen

  • Maandagavond en woensdagavond
  • Aanvang 19:10
  • Sportbroek
  • Sportshirt
  • Sportschoenen (geen straatschoenen)

Het bestuur

Wedstrrijdboksers