Recreatief boksen

Het belangrijkste van de trainingen is dat een ieder op een gezonde, veilige en verantwoordelijke manier bezig is met het boksen. De trainingen van de recreanten bij boksschool Frisia bestaat uit een warming-Up, techniek training, zaktraining of licht sparren. Het lichte sparren betekend dat er niet op het gezicht geraakt mag worden (lichaam en schouder). Aan het eind van de les is de cooling-down.

Je bent van harte welkom vanaf de leeftijd 14 jaar. We adviseren je om voorafgaand aan de gratis proefles om op 19:15 aanwezig te zijn om kennis te maken met de trainer. Je kunt tijdens deze les gebruik maken van bokshandschoenen van boksschool BAV-FRISIA.

5 minuten voor aanvang van de training dien je gereed te zijn en voorzien van bandage.

Lesdagen;

Maandag: 19:30 – 20:30
Woensdag: 19:30 – 20:30
Donderdag: 19:30 – 20:30
Vrijdag: 19:30 – 20:30

Verplicht:

  • Zakhandschoenen
  • Bokshandschoenen
  • Bitje
  • Bandage
  • Sportschoenen (geen buitenschoenen!)
  • Shirt
  • sportbroek

Kosten:

€ 27,50 per maand / onbeperkt deelnemen aan boks trainingen
€ 32,50 per maand / onbeperkt deelnemen aan boks en fitness training
€ 10,00 eenmalige inschrijfkosten.

€ 7,50 losse les
€ 36,25 5 losse lessen
€ 70,00 10 losse lessen

Je kunt altijd 2 x gratis een proefles meedoen!

Openingstijden:

Zie pagina openingstijden. Tijdens de vakantieperiode zijn er aangepaste trainingstijden voor recreanten.


Het bestuur

Wedstrrijdboksers