B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

5 days ago

Dit zijn de momenten waar je voor traint. 🥊Morgen staat Team Frisia in de ring in Appingedam.De voorbereiding zit erop. De focus is er. Wij zijn er klaar voor. 👊💙💛Succes aan alle Frisia-boksers!Wie zien we morgen langs de ring?#boksen #boksschoolfrisia #boksgala #boxing ... See MoreSee Less
View on Facebook

6 days ago

De voorbereiding is in volle gang. 🥊Dit weekend stapt Team Frisia de ring in tijdens het boksgala in Appingedam.De afgelopen weken is er hard getraind, gesparred en gewerkt aan de laatste details. Nu is het tijd om te laten zien waar al die uren training voor zijn geweest.Wij wensen onze boksers alvast heel veel succes dit weekend! 👊💙💛Wie gaat er Team Frisia aanmoedigen in Appingedam?#bosken #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

7 days ago

De ochtend beginnen met een bokstraining? 🥊Voor deze groep is het de normaalste zaak van de wereld.Ben jij een ochtendmens of train je liever in de avond? 👇 ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Iedereen stapt de gym binnen met een reden.De één wil fitter worden. De ander meer zelfvertrouwen krijgen. En weer een ander droomt van een wedstrijd in de ring.Wat je doel ook is...Niemand kan het werk voor je doen. Dat moet je zelf doen.Wat was jouw reden om ooit te beginnen met boksen? 👊Laat het weten in de reacties.#boksschoolfrisia#bosken#leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

2 weeks ago

Boksen is voor iedereen.Bij B.A.V. Frisia draait het niet alleen om wedstrijden, maar ook om bewegen, plezier, conditie en samen sterker worden.Iedereen traint op zijn eigen niveau en tempo Stuur gerust een DM voor een proeftraining#boksschoolfrisia #leeuwarden #boksen ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN