B.A.V. Frisia

boksen bij bav frisiaBoks- en Atletiek Vereniging Frisia, opgericht in 1933 en daarmee de oudste actieve boksschool van Friesland – én van heel Nederland. Al meer dan 90 jaar staan wij bekend als dé plek waar passie voor boksen en topsport samenkomen. Onze gecertificeerde trainers, aangesloten bij de Nederlandse Boksbond, zorgen voor professionele begeleiding voor zowel beginners als ervaren boksers. Onder hun leiding
zijn talloze kampioenen grootgebracht, waaronder grootheden als Rudi Koopmans, Lolle van Houten en Johan van der Meulen. Bij Frisia draait het niet alleen om winnen in de ring, maar ook om persoonlijke groei.

Tijdens onze trainingen werk je aan:
✅ Een ijzersterke conditie
✅ Techniek en tactiek in het boksen
✅ Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
✅ Het leren uitdelen én incasseren

Of je nu droomt van wedstrijden of gewoon fitter en sterker wilt worden – bij B.A.V. Frisia ben je aan het juiste adres!

Gratis proefles?

Boksen

Boksen: kracht voor lichaam én geest
Boksen is dé sport om spanning los te laten en volledig tot rust te komen. Tegelijkertijd is het een ideale manier om je lichaam in topvorm te houden. Wat boksen zo uniek maakt, is dat het je hele lichaam én geest uitdaagt: je werkt aan uithoudingsvermogen, kracht,
snelheid, coördinatie, lenigheid én mentale weerbaarheid. Een complete training, boeiend en uitdagend van begin tot eind!

Boksclinics

De boksclinics van boksschool Frisia kunnen op maat worden gemaakt en afgestemd worden op de wensen van de groep. Ervaar de kracht van boksen met een clinic van Boksschool Frisia!

Historie

Ruim 90 jaar ervaring in de ring
Boksschool B.A.V. Frisia werd in 1933 opgericht door Johan Poelsma en is sindsdien uitgegroeid tot een begrip in Friesland en ver daarbuiten. Als oudste actieve boksschool van Nederland bouwen we al generaties lang aan sterke boksers, kampioenen en een hechte sportfamilie.

parkinson boksen
willy
bokstraining
rudy koopmans
boksen bij bav frisia

Nieuws

Facebook

13 hours ago

Blijf ook tijdens de vakantie in beweging! Tijdens de voorjaars-, zomer- en najaarsvakantie én de bouwvakperiode hanteren we een aangepast rooster.📍 Training op: • Dinsdag • DonderdagBekijk onze website voor meer informatie. Tot snel! 💙💛#boksen #leeuwarden #boksschoolfrisia ... See MoreSee Less
View on Facebook

4 days ago

View on Facebook

5 days ago

Ook tijdens de bouwvak lekker volle bak bij Frisia ... See MoreSee Less
View on Facebook

5 days ago

Maak kennis met Pascal 👊Zo'n 28 jaar geleden stapte Pascal voor het eerst de boksschool van B.A.V. Frisia binnen. Wat begon met een nieuwsgierige fietstocht naar de boksschool aan de Canadezenlaan, groeide uit tot een passie die nooit meer is verdwenen.Na jarenlang zelf te hebben gebokst, behaalde hij in 2006 zijn trainersdiploma. Inmiddels staat hij al jaren voor de groep en helpt hij anderen met dezelfde passie waarmee hij ooit zelf begon.Volgens Pascal is boksen veel meer dan alleen stoten uitdelen. Het is een sport waarin je jezelf uitdaagt, samen traint en plezier hebt. De sfeer binnen Frisia omschrijft hij als vriendelijk en toegankelijk. Jong of oud, man of vrouw, beginner of ervaren: iedereen kan op zijn eigen niveau meedoen.Tijdens zijn trainingen staat een goede sfeer voorop. Gezelligheid en harmonie gaan volgens hem prima samen met hard trainen. Hij probeert iedereen te zien en haalt er plezier uit om mensen te helpen groeien.Twijfel je om een keer mee te trainen? Dan heeft Pascal een mooie boodschap:"Iedereen begint klein. Niemand stapt als ervaren bokser de sportschool binnen. Gun jezelf de tijd om te leren."Een trainer die niet alleen techniek overbrengt, maar vooral zorgt dat iedereen zich welkom voelt bij Frisia. 💙💛#Boksen #boksschoolfrisia #Leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

1 week ago

Samen in beweging. Samen sterker. 💙💛Iedere week komt deze bijzondere groep samen voor Parkinson boksen onder begeleiding van Cees Klarenbeek.In een veilige en gezellige omgeving werken de deelnemers aan conditie, balans, coördinatie en kracht. Maar misschien nog wel belangrijker: er wordt gelachen, elkaar aangemoedigd en samen genoten van het bewegen.Want bij B.A.V. Frisia draait het niet alleen om boksen.Het draait om mensen.Parkinson boksen vindt plaats op: Maandag en donderdag 09.00 – 10.00 uurKen jij iemand die baat zou kunnen hebben bij Parkinson boksen? Deel deze post of stuur ons gerust een bericht voor meer informatie.#ParkinsonBoksen #parkinson #boksen #boksschoolfrisia #leeuwarden ... See MoreSee Less
View on Facebook

“ALS JE GOED WIL WORDEN MOET JE HARDER TRAINEN EN MEER DOEN DAN JE TEGENSTANDER. PAS DAN WORD JE GOED!”
OME JAN AKKERMAN